Poenta je u tome da
zdrave navike
l_a_g_a_n_o
uvodimo u
svakodnevni ritam.
Na nesvesnom nivou, svaka navika ima svoju svrhu i smisao i ako pokušamo da se “otarasimo” iste, nesvesno nam daje signale da je ipak bolje da se držimo tog šablona ponašanja kao “pijan plota”.
Kada osvestimo iz kog tačno razloga imamo tu naviku, lakše nam je da promenimo ponašanje jer navika ispunjava neku našu vrednost i manifestuje se upravo – kroz ponašanje.
Ako uvidimo da postoji bolji način – sve što je potrebno jeste da svoje ponašanje unapredimo.
Neki ljudi, kada pokušavaju da noglo deinstaliraju nešto što im je već ušlo u rutinu – dobiju efekat sličan onom kao kada pokušavamo naglo da izvučemo ruku iz gustina – ne zna se ko koga vuče. 🙂
Jer “mozak” ima osećaj da nešto bitno neko želi da mu oduzme, zato i ojačava mehanizam zadržavanja bitnog.
Ako zdrave navike uvodimo laganim tempom i bez samokritičnosti, već pristupimo prema sebi sa razumevanjem – zdrava navika se uvuče pod kožu a da ne primetimo.
,,Tiha voda breg roni. “
Uživajmo u razvoju,
Vaša Snežana & ELIXIR FOR SUCCESS
Purpose – support – skills – manifest
